Spalio 2 d. R. Granausko viešojoje bibliotekoje Vyresnio amžiaus žmonių savaitės renginyje skuodiškiai, ne tik senjorai, susipažino su ypatingu žmogumi, mūsų svečiu – Algirdu Kumža. Daugiau kaip dešimtmetį A. Kumžos vardas siejamas su Pietų Korėjos senovine sveikatinimo sistema kuksando. Pašnekovas patvirtino, kad jau 20 m. šią sistemą praktikuoja pats. Rytų Azijos šalys, jų kraštovaizdis, aukšti kalnai nuo jaunumės žavėjo Algirdą, bet kuksando praktika atsirado pasireiškus sveikatos sutrikimui – neramių kojų sindromui. Per keltą mėnesių praktikavimo, visos negalios pasibaigė.
Kumžadalyvavo ir kovose už Lietuvos nepriklausomybės atkūrimą: yra Kovo 11-osios Akto signataras, buvo išrinktas ir 1990-1992 aktyviai vykdė LR AT deputato veiklą (vieną kadenciją), dirbo prezidento Valdo Adamkaus Nacionalinio saugumo ir užsienio politikos darbo grupės patarėju, nuo 1999 iki 2009, t. y 10-metį A. Kumžos gyvenimas buvo susietas su Ukraina, keletą metų dirbo nepaprastuoju ir įgaliotuoju ambasadoriumi Ukrainoje. Politiko veikla įvertinta Lietuvos ir Ukrainos apdovanojimais. Buvo ir yra sėkmingas verslininkas.
Jau apie 20 m. Lietuvoje Algirdas Kumža žinomas kaip kuksando asociacijos prezidentas, Nacionalinio kuksando centro vadovas. 2019 m. jam suteiktas kuksando meistro titulas (juodas diržas) ir tarptautinė kuksando mokytojo kvalifikacija. A. Kumža – pirmasis kuksando meistras Lietuvoje, 2021 m. meistre tapo ir Toma Pagojutė Kumžienė, o vėliau ir kiti praktikai. Pasak meistro, kuksando asociacija veikia daugelyje užsienio šalių, tačiau didžiausią susidomėjimą ir praktikuojančių šią sveikatinimo sistemą žmonių skaičių svečias pastebi būtent Lietuvoje.
Algirdas Kumža savo patyrimais dalijasi su visuomene – 2019 m. išleistos knygos: „Kuksando. Kelio knyga” ir „Rasa. Po angelo sparnu”, 2020 m. – „Himalajai. Vienos ekspedicijos dienoraštis”, o 2022 m. – „Oranžinis romanas: ambasadoriaus užrašai“. Pastarąją knygą ir dar dvi naujo leidimo knygas autorius padovanojo mūsų bibliotekai.
Kaip atgauti jaunystės energiją ir įveikti stresą? Šis klausimas domino visus susitikimo dalyvius. Jaunatviškas meistras Algirdas, atsakydamas į susirinkusiųjų klausimus pabrėžė – kuksando pratimų sistema padeda labiausiai užsispyrusiems, mat pratimus tenka daryti kasdien. Papasakotos Rasos (sirgo sarkoma ir ją įveikė) ir Aldonos (paralyžiuota nuo juosmens, po kurio laiko atsistojo iš vežimėlio) istorijos sujaudino klausytojus ir iliustravo šios sveikatinimo sistemos praktikavimo pasiekimus. Meistras Algirdas pademonstravo keletą aktyvių taškų žmogaus kūne ir pamokė, kaip įveikti galvos skausmą be tablečių, kaip pagerinti smegenų kraujotaką, nusikratyti įtampos ir streso. Nemiga nekankins jei išmoksime teisingai kvėpuoti , t. y. kvėpuoti diafragma. Visi išbandė surasti reikiamus taškus, tik meistras Algirdas dar kartą pakartojo, kad jaunystės energiją ir sveikatą susigrąžinti padės kasdienis, nuoseklus praktikavimas ilgą laiką (gal ir iki gyvenimo pabaigos!).
Susirinkusieji išsiskirstė pakylėti žinios, kad pradėti praktikuoti kuksando gali tiek jauni, tiek ir gerokai pagyvenę žmonės. Kviečiame internetinėje svetainėje pasidomėti Kuksando akademijos veikla ir siūlomais mokymais.
